Сколько шагов в анонимных алкоголиках
12 шагов для зависимых являются системой, которая помогает людям избавиться от алкогольной зависимости. Эта программа была создана Анонимными Алкоголиками и используется в различных странах для эффективного лечения зависимых от алкоголя. Она уже помогла множеству людей вернуться к трезвой жизни.
Перед вами звучит четвертый шаг по 12 шагам анонимных алкоголиков: “Мы глубоко и бесстрашно исследовали себя с нравственной точки зрения“. Он направлен на тщательное и бесстрашное нравственное исследование себя, чтобы распутать затруднения и противоречия своей жизни и понять, кто мы есть на самом деле.
Принципы 12 шаговой программы
Программа “12 шагов анонимных алкоголиков” основана на религиозных и духовных принципах, которые имеют целью помочь зависимым от алкоголя. Ниже перечислены принципы, которые лежат в основе этой программы:
- Признание нашей беспомощности перед алкоголем.
- Поверить в силу высшей силы, которая может помочь нам.
- Сделать решительный шаг, чтобы открыться этой высшей силе.
- Тщательно проанализировать нашу жизнь и духовные принципы.
- Признать свои ошибки и готовность исправлять их.
- Готовность открыться своим друзьям и выразить свои мысли и чувства.
- Модифицировать свой образ жизни таким образом, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.
- Предоставить список людей, которые были ранены нашим поведением и стать готовыми исправить это.
- Непосредственно контактировать с теми людьми и попросить у них прощения.
- Продолжительно изучать себя и готовность изменяться каждый день.
- Через молитву и медитацию улучшать контакт с высшей силой, чтобы принимать правильные решения.
- Находиться в постоянном контакте с теми зависимыми, которые ищут помощи и готовности помочь для себя и других.
Детали четвертого шага
Четвертый шаг является ключом к преодолению зависимости от алкоголя. Этот шаг направлен на исследование себя с нравственной точки зрения. Задачей четвертого шага является распутывание затруднений и противоречий нашей жизни, чтобы понять себя настоящего человека.
Чтобы выполнить четвертый шаг, нужно написать список своих ошибок, нарушений, грехов и неудач. Нужно четко и ясно изложить, что было сделано не так в нашей жизни, и какие последствия эти действия имели. Это необходимо для того, чтобы понять, насколько мы загрязнили свою душу и как мы можем стать лучше.
Подробные советы
Чтобы легче было выполнить 12 шагов, следует придерживаться следующих советов:
- Не пропускайте ни один шаг, так как каждый шаг является важным для излечения.
- Не допускайте перерывов в программе “12 шагов анонимных алкоголиков”.
- Не бойтесь открыться перед своим лечителем или спонсором — это поможет вам излечиться.
- Найдите высшую силу, которая поможет вам добиться успеха в лечении от алкогольной зависимости.
- Защищайте свою трезвость, никогда не отчаивайтесь и не сдавайтесь.
- Никогда не забывайте, что вы не один в борьбе с алкогольной зависимостью.
- Используйте свой опыт, чтобы помочь другим зависимым — это помогает и вам и вашей душе.
Заключение
Таким образом, программа “12 шагов анонимных алкоголиков” является эффективным способом лечения зависимости от алкоголя. Четвертый шаг является важным компонентом этой программы, который позволяет нам исследовать себя с нравственной точки зрения и понять, кто мы есть на самом деле. Следуя этим 12 шагам, мы можем избавиться от зависимости от алкоголя и начать новую, трезвую жизнь. Не бойтесь обращаться за помощью, так как помощь всегда рядом и доступна.
