Полезно ли массировать грыжу
Одной из распространенных форм грыжи является грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Ее симптомами являются изжога, боли или жжение в груди и затруднение глотания. Одним из преимуществ массажа при грыжах является то, что он может уменьшить стресс и напряжение в области грыжи и помочь восстановить баланс в этой области.
- Можно ли делать массаж при грыже
- Какой массаж делать при грыже
- Что ускоряет рассасывание межпозвоночной грыжи
- Как уменьшить грыжу
- Выводы
Можно ли делать массаж при грыже
Как правило, место расположения грыжи не подвергается массажу, и можно задействовать только области вокруг грыжи. Если у вас грыжа позвоночника и вы хотите делать массаж, потребуется делать массаж рук и ног. Однако, если вы чувствуете боль при массаже, необходимо немедленно прекратить воздействие.
Какой массаж делать при грыже
Существует несколько популярных методов массажа при грыже, таких как баночный, медовый и точечный массаж позвоночника. Массаж при грыже выполняют в том месте, где расположены шейный, грудной, поясничный и крестцовый отделы позвоночника.
Что ускоряет рассасывание межпозвоночной грыжи
В 15-20% случаев грыжи на уровне межпозвоночных дисков и протрузий рассасываются самостоятельно. Они могут вызывать компрессию нервных корешков, что проявляется корешковым синдромом. Однако, некоторые провоцирующие факторы, такие как перегрузки, подъемы тяжестей и неправильная осанка, могут усугубить симптомы грыжи.
Как уменьшить грыжу
Существует несколько методов лечения грыжи, таких как медикаментозная терапия, вытяжение позвоночника, иглорефлексотерапия, физиотерапия, массаж и кинезиотерапия. Однако, предупреждение возникновения рецидива является ключом к основному лечению. Рекомендуется использовать коррекцию осанки, упражнения для укрепления мышц спины, контроль над питанием и избегание нагрузки на спину.
Выводы
Массаж при грыжах может оказать положительный эффект в снижении боли, напряжения и стресса в области грыжи, но его необходимо выполнять осторожно и с требуемой техникой, чтобы не увеличить боль и не усугубить последствия. Важно использовать комплексную методику лечения, поскольку уменьшение грыжи зависит от многих причин. Основная задача лечения состоит в предотвращении рецидива и поддержании здорового состояния спины.
