Что лучше всего помогает от похмелья
Похмелье может доставить много неприятностей. Чтобы быстро избавиться от похмелья, важно принять несколько мер, используя как медицинские препараты, так и народные средства.
- Сорбенты: лучшие аптечные препараты при похмелье
- Как выводить алкоголь быстрее
- Народные препараты от похмелья
- Как избежать похмелья
- Заключение
Сорбенты: лучшие аптечные препараты при похмелье
Для быстрого избавления от похмелья, применяются сорбенты — вещества, способные связывать и выводить из организма токсичные продукты обмена веществ. Здесь перечислены наиболее действенные препараты:
- Активированный уголь.
- Полисорб.
- Энтеросгель.
- Полифепан.
Такие препараты можно купить в аптеке. Кстати, многие люди принимают активированный уголь как средство для предотвращения похмельного синдрома. Он помогает связывать и выводить шлаки и токсины, поэтому может помочь и в уменьшении тяжести похмелья.
Кроме того, важно нормализовать уровень жидкости и минералов в организме. Для этого можно принять следующие средства:
- Регидрон.
- Глюкосолан.
- Гастролит.
- Оралит.
Как выводить алкоголь быстрее
Если вам нужно быстро избавиться от алкоголя, следуйте следующей инструкции:
- Вызовите рвоту. Для этого поставьте рот над умывальником или унитазом и принудительно раздвиньте язык, чтобы вызвать рвотный рефлекс. При необходимости можно выпить большое количество питьевой воды.
- Примите сорбент. Препараты, такие как активированный уголь или его аналоги, способны связывать и выводить токсины из организма.
- Используйте ферментные и кисломолочные продукты. Мед и свежие ягоды малины также помогут быстрее выводить алкоголь из крови.
Народные препараты от похмелья
Помимо аптечных препаратов, народная медицина предлагает эффективные средства для снятия похмелья. Вот несколько рекомендаций:
- Минеральная вода. Она может освежить и успокоить желудок.
- Рассол. Рассол способен восстановить баланс воды и электролитов в организме, а также заряжает энергией.
- Отвары из мяты, мелиссы, пустырника и ромашки. Они могут успокоить и облегчить головную боль.
- Холодный компресс. Это поможет уменьшить отеки и восстановить жизненную силу.
Как избежать похмелья
Лучше бы не пить, чем пить очень много. Но если все-таки планируете выпить, соблюдайте следующие рекомендации:
- Пейте воду. Многие проблемы, связанные с похмельем, связаны с обезвоживанием организма, поэтому пейте воду между напитками.
- Не пейте на пустой желудок. Хорошая пища поможет замедлить всасывание алкоголя в кровь и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.
- Не смешивайте разные напитки. Это может вызвать дополнительную интоксикацию организма.
- Избегайте сладких и крепких напитков. Они могут содержать много добавок для вкуса, что может усугубить тошноту и другие симптомы похмелья.
Заключение
Похмелье может отнять много времени и энергии, но есть решения. Аптечные препараты, такие как сорбенты и регидрон, а также народные методы, например минеральная вода и рассол, могут быстро уменьшить симптомы похмелья. Однако лучший способ борьбы с похмельем — это не получить его вовсе. Если вы все же решили попробовать алкоголь, пейте медленно и не забывайте пить воду.
