Чего не хватает в организме если немеют ноги

Если вы испытываете онемение в нижних конечностях, это может объясняться недостаточным усвоением витаминов и минералов, а также спортивными травмами. В частности, нехватка витамина B12 может вызывать онемение и покалывание в пальцах рук и ног. Витамин B12 необходим для работы организма, он помогает вырабатывать эритроциты и ДНК.

Однако, если ноги немеют от колен и ниже, причина может быть в сосудистых патологиях, таких как тромбофлебит, тромбоз, варикоз и атеросклероз. При таких заболеваниях возникают застойные явления и нарушается приток и отток крови, что может привести к потере чувствительности подошв. Кроме того, онемение ступней может сигнализировать о нарушениях нервных волокон, что называется нейропатией.

Еще одним из опасных заболеваний, которое может привести к онемению ног, является дорсопатия. Они включают такие заболевания позвоночника, как остеохондроз, межпозвонковая грыжа, протрузия, сколиоз, лордоз, кифоз и спондилопатии. Еще одним заболеванием, которое может вызывать онемение конечностей, является синдром беспокойных ног. Это мультифакторное заболевание с генетической предрасположенностью, которое заставляет пациента активно двигаться ночью.

Если вы испытываете онемение ног и подозреваете, что это связано с вашим позвоночником, то обратитесь к врачу. Он проведет обследование и поставит точный диагноз. В ряде случаев лечение может быть связано с укреплением мышц ног и позвоночника, регулярной физической активностью и правильным питанием. Также важно принимать необходимые витамины и минералы, чтобы ваше тело могло лучше усваивать питательные вещества.

Если вы хотите предотвратить онемение ног, то соблюдайте здоровый образ жизни, регулярно занимайтесь спортом, укрепляйте свои мышцы и правильно питайтесь. Помните, что ваше здоровье зависит от вас, и только вы можете обеспечить своему организму все необходимое для здоровой жизни.